李慧文的攝影部落格

失親兒福利基金會於昨（二十二）日上午風雨無阻，在縣府前廣場舉行「二○一八為愛騎程全國失親兒公益鐵馬行」彰化場會師儀式，彰化縣長魏明谷、失親兒福利基金會執行長馮玉玲、彰化服務處騎士們一起出席為失親的兒少加油打氣，彰化場活動時間為八月十八日至二十二日，進行環境教育、淨灘行動等騎程活動。魏縣長以自身經歷勉勵孩子們表示，在他十五歲時母親就因鼻咽癌逝世，爸爸獨立扶養他們，他必須一邊讀書一邊分擔家務以及照顧弟弟，因此，他相信這些孩子在逆境中成長，會更能夠懂得獨立自主，意志力也會比他人更為堅定，在往後的人生中不怕遭遇任何困境，奮勇向前。

失親兒福利基金會執行長馮玉玲表示，這次全國失親兒公益鐵馬行是由嘉義領隊環台，每到一站就有會師，這次很開心到彰化站，有三十多個孩子參與，從十九日的淨灘，以及二十日到二十二日騎乘單車的行程會在彰化，活動主要的目的除了培育孩子們有騎車的勇氣，遇到難關或下雨天也能勇敢騎乘之外，還讓孩子們看到愛護環境的重要，進行淨灘行動，讓孩子們學習愛護地球，並且用正能量影響社會與國家所有的民眾。

彰化縣的失親兒少騎乘單車走訪彰化縣各鄉鎮市，過程中失親兒少對自己所生長的環境有更多認識，並在鼓勵自我突破以及相互扶持的旅程中，學習以自己的力量，關懷人群、回饋社會、愛護地球。

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從小到大經常聽到「吃早餐不容易肥胖，有助減重」的說法。二次協商有英國大學教授對此產生質疑，找來幾十人隨機分組作實驗，發現有吃早餐的人體力明顯比較好，但對於減重沒有明顯幫助，不吃早餐，也不會因此讓體重增加。

英國巴斯大學(University of Bath)的詹姆士貝茲(James Betts)教授自己甚少吃早餐，對各種宣揚早餐有利身心健康的說法感到疑惑，於請生物科學研究委員會(BBSRC)出面資助，進行一項實驗。

他找來31名男女，隨機分組，有人每天吃約700卡路里的早餐，另一組則是不吃早餐，持續觀察6週後，他發現有吃早餐的組員，體力明顯比較好，生活作息包括飲食也較為規律。

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但是根據各項數據顯示，包括代謝率、膽固醇、血糖等等，所謂「不吃早餐讓你更胖」的說法顯然有誤，相對來說「吃早餐有助減肥」的說法同樣不準確如何買房子。貝茲教授從測量的數據中發現，有吃早餐者，對減重沒有明顯影響，而反過來說，不吃早餐也不會讓你變更胖。首次購屋優惠房貸2018條件

他在研究中提到，民眾會有錯覺，是因為吃早餐的人經常會持續進行活動，讓熱量消耗，生活作息也較為正常，因此會有「吃早餐比較健康」的錯覺，此研究已發表於《美國臨床營養學雜誌》。

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海軍官兵也吹起健身風！我國敦睦艦隊，每年都從台灣橫跨太平洋到中美洲友邦，在長達105天的航程中，船艦官兵都會利用時間運動，最愛運動排行榜第一名，是近幾年流行的高強度間歇運動（TABATA），其次是拳擊跟慢跑，而在船艦上，吃什麼、怎麼吃，也首度台北機車借款免留車在鏡頭前曝光。

敦睦艦隊特派少校新聞官周昇煒：「海軍107年敦睦遠航訓練支隊，由磐石、昆明、班超三艘軍艦組成，搭載將近800位官兵，橫跨整個太平洋抵達中美洲友邦國家，社長有跟我說，吃是很好的題材，當然我們就利用stand（現場報導）方式，完成這次「食載敦睦」的影片，如果未來社裡面的人員可以更多的話，我們可以有更多人力作影片，我想我們成品一定更好。」國軍影片不再硬梆梆，除了後製動畫可幫忙，現場新聞官的觀察更能忠實呈現，台灣軍人不同的一面。

（封面圖／東森新聞）

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